바디프로필 준비를 위해 운동을 하며 스튜디오와 가격을 알아보실 것입니다. 이 포스팅에서는 좋은 스튜디오 고르는 방법과 대략적인 가격, 태닝을 하는 방법에 대해서 자세한 정보를 정리하였으니 관련 정보를 찾아보시는 분들은 정보를 얻어가시기 바랍니다.
글에 들어가기에 앞서 바디프로필을 처음부터 준비해 보고 싶은 분이라면 아래의 링크를 통해 바디프로필 준비에 관한 식단, 운동 방법 등의 정보를 참고하시기 바랍니다.
목차
1. 바디프로필 스튜디오 고르는 방법
수 년 전부터 유행처럼 번진 바디프로필 촬영으로 인해 바디프로필을 찍어주는 전문 스튜디오가 굉장히 많이 생겨나고 있습니다. 그리하여 바디프로필 스튜디오를 알아보는 분들의 고민이 더 커질텐데요. 만족스러운 촬영을 위한 스튜디오 고른 법에 대해서 자세히 정리해보도록 하겠습니다.
(1) 인스타그램을 활용해서 스튜디오를 알아볼 수 있습니다.
인스타그램은 업체들이 본인의 사업을 홍보하기 위해 가장 많이 쓰는 SNS중 하나 입니다. 해시태그를 통해 #지역 바디프로필# 이런식의 방법으로 검색을 해보시면 굉장히 많은 게시물이 나오는데, 게시자들의 피드를 보고 마음에 드는 컨셉이나 후기를 본인이 보고 결정할 수 있습니다.
여기서 주의하셔야 할 점은 최대한 찍었던 사진과 후기가 많은 스튜디오를 선택하는 것이 좋습니다. 바디프로필은 사진 자체의 촬영도 중요하지만 고객의 요구 사항을 잘 파악해 어느 정도 만족스러운 보정을 해주는 작업이 들어가기 때문입니다.
그러기에 아무래도 많은 후기를 갖고 있는 스튜디오가 대체로 옳은 선택이 됩니다.
고객이 전반적으로 요구하는 사항을 많은 경험을 통해 미리 알고 있으며, 그에 맞춘 포즈와 조명을 세팅을 해줄 수 있기 때문에 작가의 경험에 의해서 프로필 사진의 퀄리티가 어느 정도 차이가 나기 때문입니다. 정리해보도록 하겠습니다.
- 인스타그램의 해시태그를 통해 본인이 원하는 지역, 컨셉 등의 바디프로필 사진을 검색합니다.
- 피드에 있는 촬영 후기를 살펴 본 후 촬영 경험이 많은 업체를 선정합니다.
- 본인이 평소 원하는 컨셉에 대해 이해가 높은 스튜디오를 선택하는 것도 중요하니 피드를 많이 둘러보시는 것을 추천합니다.
(2) 검색포털에 바디프로필 스튜디오를 검색해봅니다.
- 네이버, 구글 등 대형 검색포털에서 바디프로필 스튜디오를 검색해봅니다.
- 검색 결과로 광고, 블로그, 사이트 등이 쭉 나오는데, 상위에 노출되는 블로그의 스튜디오 후기 글은 협찬을 받고 광고를 하는 경우도 있으니 후기를 너무 맹신하는 것은 금물입니다.
- 후기가 마음에 드는 스튜디오가 있다면 스튜디오에서 운영하는 홈페이지를 방문하여 경험이 많은 곳인지, 본인이 원하는 컨셉의 촬영 후기가 있는 지 등을 면밀하게 살펴본 후 결정합니다.
(3) 바디프로필 준비를 위해 PT를 받을 예정이라면 PT제휴가 되는 스튜디오를 선정할 수 있습니다.
요즘 헬스장 PT는 바디프로필 스튜디오와 제휴하여 PT회원에 한하여 스튜디오 값을 굉장히 싸게 해주거나 무료로 해주는 경우도 있습니다.
따라서 사진 촬영을 위해 PT를 받을 예정이라면 PT를 고를 때 제휴를 한 상품을 골라서 스튜디오를 정하는 것도 하나의 방법이겠습니다.
물론 이 방법을 사용하면 본인이 원하는 컨셉을 못할 수도 있지만, 가격면에서 굉장한 비용 절감을 할 수 있으며 PT를 결제하기 전에 스튜디오의 촬영 결과물을 미리 보시고 결정하셔도 되겠습니다.
제휴 헬스장을 선정해 PT를 받는 것은 좋지만 나의 몸을 업그레이드 시켜줄 수 있는 좋은 트레이너를 골라야 하며, 믿음직한 헬스장을 골라야 불상사를 예방할 수 있습니다.
위 포스팅들은 이러한 불상사를 예방하기 위한 관련 정보이므로 위 정보가 필요하신 분들은 링크를 통해 더 자세한 내용 참고하시기 바랍니다.
(4) 완성본이 너무 늦는 업체는 거르시기 바랍니다.
바디프로필 촬영은 촬영 → 보정 작업 → 완성본 이러한 순서로 사진이 나오게 됩니다. 하지만 최근에는 몇몇 업체에서 완성본을 만드는데 최소 3달 이상이 걸리는 등 촬영을 한 사람들이 불편을 겪게 하는 업체들이 있습니다.
따라서 헬스 커뮤니티나 카페 등을 방문하여 업체들의 후기를 찾아보고 완성본이 너무 늦게 나온다고 하는 곳들은 거르시기 바랍니다.
작가의 실력도 중요하지만 사진이 나오는데 3개월 이상 걸리는 것은 기다리는 사람 입장에서는 큰 스트레스로 작용할 수 있으며, 그렇게 상식적인 일은 아니라고 생각됩니다.
따라서 스튜디오를 예약할 때는 보정 후 완성까지의 시간이 어느 정도 소요가 되는 지 알아보신 후에 적절한 기간이 소요되는 스튜디오를 찾으시는 것을 추천드립니다.
2. 바디프로필 촬영 가격, 부대 비용 정리
바디프로필 촬영을 준비하는 경우에는 생각보다 굉장히 많은 부대비용을 발생할 수 있습니다. 비용이 추가될 수 있는 모든 비용들을 자세히 정리해볼테니 본인의 상황에 맞게 예산을 짜보는 것을 추천하겠습니다.
(1) 필수 지출 목록
가. 바디프로필 스튜디오 촬영 비용
바디프로필 스튜디오의 가격은 편차가 큰 편이긴 하지만 대략적인 평균으로 2컨셉 기준 30~40만 원 선이 보통의 가격입니다. 굉장히 유명하고 예약이 밀리는 스튜디오는 이보다 훨씬 비쌀 수 있지만, 일반적인 곳은 이보다 더 싼 곳도 있으니 위에서 설명드린 바디프로필 스튜디오 고르는 방법을 참고하셔서 종합적으로 고려해서 선정하시기 바랍니다.
나. 식단 구입 비용
4개월의 다이어트를 한다고 가정하고 아주 대략적인 식단 구입비용을 정리해보도록 하겠습니다. 식비는 본인의 식단 구성과 환경에 따라 천차만별로 달라질 수 있으니 이점 유념하셔서 보시기 바랍니다.
- 120일 닭가슴살 구입비 : 약 300개*1,200원=36만 원
- 고구마, 야채 등 구입비 : 3달 치 약 30만 원
- 단백질 쉐이크 등 보충제 구입비 : 3달 치 약 20만 원
이는 바디프로필을 준비하는 분들이 대부분이 구입하는 목록들로만 최소한의 범위로 정리한 것입니다. 위의 목록을 드시지 않거나 다른 식단을 이용하시는 분들은 본인에 맞는 식단 구입비로 계산해보시면 되겠습니다.
다. 헬스장 등록비용
대부분의 경우 바디프로필 준비를 위해 헬스장을 등록합니다. 4개월을 준비한다고 하면 6개월이나 1년치를 등록하므로 대략적으로 20만 원 ~ 40만 원의 예산이 들 것입니다.
(2) 선택적 지출 목록
가. 기계 태닝 비용
태닝은 아래에서 자세하게 설명하겠지만 다이어트가 잘되었을 시 우리의 몸을 굉장히 돋보이게 해줍니다. 조금 더 강하게 말하면 저는 무조건 태닝을 권할정도로 근육의 선명도와 굴곡을 더욱 돋보이게 해주며 건강미까지 보여줍니다.
다이어트만 잘 되었다면 태닝을 적절하게 해주는 것은 시각적으로 훨씬 더 선명하고 잘 갈라진 근육의 결을 그대로 보여주게 하는 최고의 방법입니다.
하지만 이는 선택의 영역으로서 태닝을 무조건 해야하는 것은 아닙니다. 태닝 없이도 다이어트만 잘되었다면 멋있게 사진 촬영을 할 수 있으며 바디프로필 스튜디오에는 몸을 멋지게 보일 수 있는 최적의 조명이 있는 곳이니 굳이 태닝을 하지 않더라도 스튜디오의 조명만으로 충분히 멋진 몸을 표현할 수 있을 것입니다.
- 기계 태닝의 비용은 대략적으로 10~12회에 15~20만 원 선으로 전국적으로 비슷합니다. 여기에 기계태닝 크림을 올리브영에서 구매한다면 3만원 대 이므로 총 비용은 20만 원 초반 선으로 계산되겠습니다.
아무리 바디프로필 스튜디오의 조명이 좋다고 해도 태닝을 한 것은 같은 조명이라도 확실하게 더 멋지고 선명한 몸을 보여줄 수 있는 방법입니다.
따라서 여유가 되시는 분들은 꼭 태닝을 하시는 것을 추천드립니다.
나. 브라질리언 왁싱
대부분의 바디프로필을 준비하는 여성분들은 브라질리언 왁싱을 하곤 하십니다. 본인의 컨셉 의상에 따라 안하는 경우도 있지만 많은 경우 하는 것을 보았는데요. 브라질리언 왁싱은 전국 평균적으로 5~7만 원 선으로 책정되어 있습니다.
위 링크는 브라질리언 왁싱 가격의 평균치를 조사한 모두닥 사이트의 가격 링크입니다. 자세한 정보는 위의 링크를 참조하시기 바랍니다.
다. 의상 구입 비용
바디프로필은 몸을 드러내는 만큼 예쁜 속옷을 구입하십니다. 남자의 경우 대략 5만 원으로 해결이 되지만 여성의 경우 상하의를 모두 구입하면 이보다는 가격이 더 많이 나갈 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
3. 바디프로필을 위한 태닝하기
태닝은 몸을 돋보이게 할 수 있는 가장 효과적인 방법 중 하나입니다. 물론 이는 다이어트가 잘 되었다는 전제하에 할 수 있는 말입니다. 다이어트가 잘되어 근육의 경계가 뚜렷하고 몸의 라인이 살아난 경우에 태닝을 할 경우, 바디프로필 스튜디오의 조명과 어우러져 실제보다 훨씬 더 몸을 좋게 보이게 만들 수 있습니다.
또한 적절하게 잘된 태닝된 몸은 건강미를 극대화 해주며 그 나름의 독특한 매력이 있습니다. 저는 개인적으로 바디프로필 촬영을 하실 때는 태닝을 하고 가는 것을 추천하는 편입니다.
태닝은 대략적으로 바디프로필 촬영 50일 전후를 기준으로 시작하는 것을 추천드리는데요. 일주일에 1~2회씩 시간이 될 때마다 하는 것을 추천드리며, 계속해서 어떤 방법으로 태닝을 진행할 수 있는지에 대한 내용에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.
(1) 자연 태닝 하는 방법
자연 태닝은 말 그대로 태양의 자외선을 이용해 야외에서 몸을 태우는 태닝을 말합니다. 기계 태닝보다는 태닝을 예쁘게 하는 난이도가 조금 높은 편이지만 돈이 들지 않는다는 장점이 있습니다.
자연 태닝을 할 때에는 한 가지 자세로 계속 있으면 안되고 5분~10분에 한 번씩 자세를 바꿔주며 우리 몸 구석구석을 잘 태워야 합니다. 따라서 자외선이 잘 닿지 않는 옆구리, 겨드랑이 부근에 신경을 써주며 계속 자세를 만들어 몸을 구석구석 태우는 것이 중요하겠습니다.
- 자연 태닝을 하기 위해서는 먼저 몸을 잘 씻고 선크림을 몸 구석구석 발라줍니다.
- 선크림을 바르지 않으면 빨갛게 몸에 화상을 입을 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
- 선크림을 바른 후 몸 구석구석에 야외 태닝용 오일을 고루 펴 발라줍니다.
- 5분에 한 번씩 자세를 바꿔주며 몸 구석구석을 태워 줍니다.
- 태닝 시간은 대략 20~30분 정도 해주는 것이 가장 좋습니다.
- 태닝이 끝난 후에는 알로에 성분이 들어간 크림 등을 이용해 뜨겁게 달아 오른 피부를 진정시켜 주는 것이 피부 관리에 좋습니다.
(2) 기계 태닝 하는 방법
기계 태닝은 야외 태닝에 비해 굉장히 쉽습니다. 그냥 기계 태닝용 크림을 구매한 후 태닝 기계에 들어가서 10분 정도 있으면 태닝이 끝납니다. 대략 10회 정도 태닝을 하면 몸의 색이 멋지게 나오는 것을 경험하실 수 있습니다.
편안한 장점이 있지만 비용이 생각보다 비싸다는 단점이 있습니다. 기계태닝은 대략적으로 10회 기준 15만 원 정도의 가격대가 형성되어 있으며 기계 태닝용 로션도 자연 태닝용 오일보다는 대체로 가격대가 비싼 편입니다.
야외 태닝과 마찬가지로 태닝 후 알로에 성분이 들어간 로션이나 크림을 이용해 피부를 진정시켜주는 것이 좋으며, 태닝을 아예 처음하시는 분이라면 처음에는 10분 안으로 하시고, 점차 적응이 되고 몸에 색이 빨리 안나온다 싶으면 태닝샵 직원과 상담을 하여 12분~15분 까지 시간을 늘려볼 수도 있겠습니다.
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